我第一次去西藏的时候，在米拉山口（这个是你肯定要路过的地方吧），第一次看到青年男女骑行，那一刻，真心觉得他们与美景融为一体了。回头再看看我们那些“上车睡觉下车撒尿到了地方拍照”的同行者，觉得我们与环境格格不入。

所以，回家之后，我也购置了自行车，准备在有生之年去骑行川藏或者滇藏。我后来去云南工作，向我的领导提出建议：如果将来公司撤了，我准备骑车去西藏绕回去。呵呵，可惜目前我们公司快撤销了，而我也没有了那么大的心劲。我到目前环骑过青海湖，环骑过云南的三大湖，只是再没敢想川藏或者滇藏。

因为喜欢骑行，无论是川藏线，还是滇藏线，或者青藏线，我都做了些功略，现在把滇藏线稍微说一下，希望你不要觉得是纸上谈兵。

真正的滇藏线，是指从云南景洪到青藏地界的多普玛这一线，一般骑行的，都是从丽江到芒康这一线，然后与318线相接直到拉萨。这一条线路，不同于丙察察线，一般现在是比较成熟的，只要你能够坚持，是可以完成的，难度不算太大。据我了解，整个滇藏线海拔4000米以上的路段有39公里，到高海拔地区，要注意高反现象，如果出现头疼感冒症状，请立即马上找地方休息，千万不要仗着身体好强行前进。有时候，因为骑行耗氧较多，越是身体好的人高反越严重，千万不要有意外发生。

骑行过长途的人一般都知道，最难熬的是头两天，裤子会粘连到屁股或大腿上，疼的你干脆不想下车(越下车越疼），因此，好的骑行装备就非常重要了。做为女生，你一定要学会与人相处，最好是组队前行。很多人说女生与男生一起骑车不安全，其实真是少见多怪了，对女生来说，与男生一起骑车是最安全的。男生在骑行过程中，特别是在长时间骑行的过程中，某部位想充血都不可能，麻木没有知觉，每个人都处在“太监”状态，怎么会有别的心思？

一个人骑行滇藏是件太困难的事，一定要学会组队，哪怕只是临时组队。

骑行，不止是滇藏，一定要学会处理车辆问题，会简单的修车补车。带两条备用胎就够了，如果没时间的话可以先换上，到晚上住宿的时候再补。别带太多东西，累。同样，打气筒之类的修车工具要带上，尽量选择轻巧的。

骑行包要带，不建议背包，背包后背容易出汗，往往是上坡一身汗，下坡风一吹容易感冒，高原上感冒不是小事儿。建议驮包吧，虽然累赘一点儿，但是比较方便。当然，一般的药品你别忘了带，出门前半个月开始服用红景天。

滇藏路上气候多变，雨衣一定要备上，别图省事儿。骑行服可以不穿，但头盔一定要备好，而且尽可能备那种轻巧耐用的，关键时候可以保命。

在临行前最好有一个月的锻炼，每天骑在车上，与车座尽量适应。

最好不要有忌口，滇藏线上川味菜馆很多，要学会吃辣，而且对奶制品最好别排斥，在西藏路段，奶茶有时比药物还管用。

帐篷之类，尽量别背，除了必需的，不必要的东西越少越好，哪怕在半路上添制，也比你在山腰扔掉要好。

多读书，多看一些别人的攻略，做好自己的计划，哪怕只是纸上谈兵。今天到哪儿，在哪个镇休息，现在的攻略很多，尽可能地心里有数。

我一直都对骑行爱好者满怀敬意，一是羡慕他们有一个健康的体魄，二是羡慕他们顽强的超乎常人的意志。选择骑行的路上虽然风光无限，会给骑行之路增添许多亮丽的色彩，但骑行之路的艰难也是我们常人所无法体会的，而这个时候，需要有顽强的意志与永不放弃的精神才能为骑行之路画上圆满的句号吧。

滇藏公路全长1930公里，起落不算太大，处于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。这些路段不仅有雪山峡岩、隧道大桥，而且空气稀薄，气候严寒。全线大型桥梁四座，隧道三处，中小桥梁112座，涵洞1764道，档墙16.9万立方米。

滇藏线是传统的四大进藏线路之一，风景异常秀丽，沿途最值得观赏的非梅里神山莫属，很多人终其一生，就是为了来此与神山一会。而今天被越野探险者誉为世界级越野线路的“滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城和消失的马帮文化都融汇在这条滇藏线上。

骑行之前首先要做的准备应该是体能训练吧。如果体能不达标，那么骑行就只能是空谈，更何况还是困难重重的滇藏线！所以至少提前一个月就要每天坚持100-200公里左右的短途骑行训练来增强自己的体能。

其次是装备，一辆好的坐骑能为你节省不少的体力，尤其是在滇藏线这样上坡特别多，道路状况多变的道路上骑行，有变速功能的山地车是最适合的，建议带上头灯或者车灯，车辆配上车尾灯，路上耽误行程要走夜路时候这是能预防危险的利器。

当然其他的基本装备也要准备好。如遮阳帽、头盔、魔术头巾(可以做面罩、口罩，防尘防太阳)、骑行长手套(选择防风防水的)、骑行雨衣裤(可防潮，下坡防风，防雨效果也不错)、冲锋衣或羽绒服(在上山或晚上比较冷，可做备用)、运动长裤、骑行护膝等

第三，会骑车，还得学会修车，出行前应掌握一些基本的修车技术，修车工具以及备用的车零件也要准备好，以备急需时用。

第四，出行前一定要做好攻略，对路线要熟记于心，多看看别人的骑行这条线路时留下的心得体会，对路途上可能遇到的突发状况尽量的多去设想，想好应对的办法，有了充分的思想准备后才会对路途中的遇到的突发状况保持镇定的心态。

暑假骑行，正逢雨季，所以还应该学习一些雨季路上的安全防护措施。

总之，安全一定要放在首位，如果在路上遇到身体不舒服了，一定不要硬撑，千万不能拿自己的生命开玩笑，这次不成功，那就下次做好了准备在上路就是了。还有一定要结伴而行，千万不要一个女生独行，这样相互有个照应。

最后，还应做的准备的是了解沿途的一些风俗文化，对于藏民有哪些禁忌也要作全面的了解，避免发生传统文化的冲撞而惹出不必要的麻烦。