一、 广西巴马是什么？

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿？故事是这样讲的：

村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜……阿妈又打我了……”

路人领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂……”

二、巴马人真的有这么长寿吗？为什么？

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。

过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。

因形状酷似草书“命”字而得名

三、神奇的“巴马现象”

长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢性病，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。第一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗，他们或坐或躺，每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的，所以进洞磁疗就得收费了，可以用日票，更多的人是用月票。

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？

肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买彩票有人中奖吗？肯定有，中的人多吗？无答。

要我说，糖尿病和高血压等一些慢性病在此疗养一段时间肯定是有好处的。

四、怎么解决住宅问题

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。

你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。客栈、民宿，每天100元左右。如果时间稍长，自己做饭，可找民居，每月500—1000元不等，被褥、炊具可以自带，也可以租用。

五、 巴马风景点简介

巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的最大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（开放3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

先泼点凉水。不建议去广西巴拿。

巴马地区是一个县，归河池管轄。主要是瑶族比较集中的地区。更没必要去住一个月。去住也别住民宅。少数民族的生活习惯不同。许多人都是慕名《长寿村》而去。

一个是空气中，负氧离孑含量高。二是山泉水厂属于矿泉水。前者过度宣传，造成游客，病人疯涌而至。过度开发，原有生态环境遭到破坏。电视台(记不清是那个)曾专门报道过。后者，为取泉水，天天大瓶小桶排大队。想喝矿泉水，遍地有的是。三是双岐杆菌含量高的问题。現在有專门的西药胶襄叫《培菲康》，一般医院都有。所以没有必要，拔山涉水去广西巴拿。

如果真想去，可南宁出发，向西走沿线。顺便先去田阳，中国最早，最大的芒果和菠萝产地。再往西，可去百色，受受红色革命传统教育。